Сведение разведение рук - GTS1-006

Сведение разведение рук - GTS1-006

Характеристики гидравлического тренажера GTS1-006:

1. Гидравлический цилиндр может быть использован 1 000 000 раз.

3. Подходит для круговых тренировок.

4. Обтекаемая форма и эргономичный дизайн.

5. Тренировка мышц груди, плечевого пояса и спины.

Прорабатываемые мышцы при использовании гидравлического тренажера GTS1-006:

Большая грудная мышца

Трехглавая мышца плеча

Дельтовидная мышца

Исходное положение:

Сидя на тренажере, держите спину прямо. Положите свои предплечья на мягкие подставки и возьмитесь руками за держатели.

Выполнение упражнения:

Плавно сведите руки перед собой, пока они не сомкнутся, и остановитесь на некоторое время, затем верните их в исходное положение. Во время занятия прислонитесь спиной к вертикальной спинке тренажера и дышите спокойно (равномерно).