Грудь - Спина - GTS1-003

Грудь - Спина - GTS1-003

Характеристики гидравлического тренажера GTS1-003:

1. Гидравлический цилиндр предназначен для использования 1 000 000 раз.

2. Предназначен для круговых тренировок.

3. Обтекаемая форма и эргономичный дизайн.

4. Тренировка мышц груди и спины.

Прорабатываемые мышцы при использовании гидравлического тренажера GTS1-003:

Это тренажер с двойным эффектом. Он позволяет укрепить ромбовидную мышцу, широчайшую мышцу спины и большую грудную мышцу. 

1. Отводи от себя рукоятки тренажера, вы тренируете большую грудную мышцу.
2. Притягивая к себе рукоятки тренажера, вы укрепляете ромбовидную и широчайшую мышцу спины.

Исходное положение:

Сидя на тренажере, держите спину прямо. Поставьте ноги на пол и возьмитесь за ручки.

Выполнение упражнения:

Плавно вытяните руки вперед, до момента, когда руки полностью разогнутся, и остановитесь, затем плавно верните в руки обратно.