Жим под углом вверх - GTS-01

Жим под углом вверх - GTS-01

Характеристики гидравлического тренажера GTS-01:

1. Обеспечивает нагрузку как при прямом, так и обратном движении занимающегося.

2. Гидравлический цилиндр может быть использован 1 000 000 раз.

3. Подходит для круговых тренировок.

4. Обтекаемая форма и эргономичный дизайн.

5. Тренировка мышц плечевого пояса и верхней части спины.

Прорабатываемые мышцы при использовании гидравлического тренажера GTS-01:

Дельта

Трицепс плеча

Бицепс плеча

Исходное положение:

Сидя на тренажере, держите спину прямо. Ноги поставить на пол и взяться за ручки.

Выполнение упражнения:

Руками выжать на максимальную высоту и остановиться на некоторое время, а затем вернуться к исходному положению.

Во время выполнения упражнения спину держать прямо - ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!