Тренажер приводящих - отводящих мышц бедра - GTS-09

Тренажер приводящих - отводящих мышц бедра - GTS-09

Характеристики гидравлического тренажера GTS-09:

1. Гидравлический цилиндр может быть использован 1 000 000 раз.

2. Подходит для круговых тренировок.

3. Обтекаемая форма и эргономичный дизайн.

4. Тренировка внутренней и внешней поверхностей бедра.

Прорабатываемые мышцы при использовании гидравлического тренажера GTS-09:

Отводящая наружная мышца бедра

Большая приводящая мышца бедра

Мышцы ягодиц

Исходное положение:

Сидя на тренажере, держите спину прямо. Положите свои ноги на мягкие подставки и возьмитесь руками за держатели.

Выполнение упражнения:

Плавно сведите ноги перед собой, пока они не сомкнутся, и остановитесь на некоторое время, затем верните их в исходное положение. Во время занятия прислонитесь спиной к вертикальной спинке тренажера и дышите спокойно.